ΑΠΟ ΠΟΙΑ ΗΛΙΚΙΑ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΞΕΚΙΝΗΣΕΙ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΚΟΛΥΜΠΙ ;

κολυμβηση για μωρα και παιδιαΑπό την Αλίκη Ζωγράφου ( personal trainer )

Όσο πιο μικρό ξεκινήσει το παιδί να μαθαίνει κολύμπι τόσο πιο ομαλά θα προσαρμοστεί στο υγρό στοιχείο και τόσο πιο εύκολα θα καθοδηγηθεί από τον εκπαιδευτή.

Μπορεί από τον 6ο μήνα λοιπόν, ένα βρέφος να ενταχθεί σε τμήμα  παιδαγωγικών μαθημάτων κολύμβησης, όπου το παιδί συνοδεύεται από τον γονέα του μέσα στο νερό και ο δάσκαλος κολύμβησης καθοδηγεί. Το μάθημα διεξάγεται στην μικρή πισίνα και δεν υπάρχει κανένας απολύτως κίνδυνος.

Τα οφέλη της κολύμβησης είναι πολλά και σημαντικά. Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι με τη βρεφική κολύμβηση:

  • ενισχύεται η σωματική διάπλαση του παιδιού
  • ενισχύεται το ανοσοποιητικό του σύστημα
  • βελτιώνεται η αναπνευστική και καρδιακή του ικανότητα
  • βελτιώνεται η στάση και η θέση του σώματός του
  • ξεπερνά φοβίες, αποκτά θάρρος και αυτοπεποίθηση
  • αναπτύσσει την αυτονομία του και την κοινωνικότητά του
  • μαθαίνει ενώ παίζει
  • περνά παραγωγικό χρόνο με τον γονέα

 

 

κολυμβηση μαθημα για παιδια

Τι πρέπει να προσέξετε πριν ξεκινήσετε με το παιδί σας κολύμβηση:

  • Οι εγκαταστάσεις ή το προσωπικό να σας εμπνέουν ασφάλεια
  • Ο προπονητής βρεφικής κολύμβησης πρέπει να είναι κάτοχος πτυχίου ΤΕΦΑΑ με ειδικότητα στην κολύμβηση ή να έχει παρακολουθήσει σεμινάρια πάνω σε αυτό το αντικείμενο. 
  • να υπάρχει επαρκής θέρμανση στα αποδυτήρια
  • το δάπεδο να είναι αντιολισθητικό
  • τα τζάμια στον γύρο χώρο να είναι άθραυστα ή ασφαλείας 
  • η πισίνα να είναι κατάλληλη, δηλαδή  οι ενήλικες να πατούν σε όλο το μήκος και πλάτος της, ενώ αν υπάρχει σκέπαστρο θα πρέπει να λειτουργεί ταυτόχρονα και σύστημα εξαερισμού και αφύγρανσης –πιο συγκεκριμένα, για μωρά το κολυμβητήριο επιβάλλεται να είναι κλειστό. 
  • σωστή συντήρηση και κατάλληλος καθαρισμός της πισίνας

Στα περισσότερα κολυμβητήρια τα μαθήματα βρεφικής κολύμβησης πραγματοποιούνται 2 με 3 φορές την εβδομάδα. Καλή διασκέδαση και καλές βουτιές σε σας και το μωράκι σας!

Be first to comment