ΠΕΡΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ….

ΔΙΑΙΤΕΣ ΠΕΙΝΑΣ : ΓΙΑΤΙ ΕΙΝΑΙ ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΕΣ ΚΑΙ ΚΑΘΟΛΟΥ ΩΦΕΛΙΜΕΣ

Από τον Γιώργο Λουκίσσα ( Διαιτολόγος-Διατροφολόγος ) Έχουμε εξηγήσει σε προηγούμενο άρθρο γιατί είναι λάθος το να πεινάει κάποιος που ακολουθεί μια διατροφή αδυνατίσματος…

ΤΕΛΙΚΑ ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ ΝΑ ΣΥΝΔΥΑΖΕΤΑΙ Η ΔΙΑΙΤΑ ΜΕ ΑΣΚΗΣΗ ;

Από τον Γιώργο Λουκίσσα ( Διαιτολόγος – Διατροφολόγος ) Υπάρχει μια φήμη κατά την οποία απαγορεύεται κάποιος να συνδυάζει μια δίαιτα αδυνατίσματος με κάποιου…

ΤΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΕΙΝΑΙ ΑΔΥΝΑΤΟ ΝΑ ΑΔΥΝΑΤΙΣΕΙΣ. ΜΠΟΡΕΙΣ ΟΜΩΣ ΝΑ ΜΗΝ ΠΑΧΥΝΕΙΣ ΑΝ ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕΙΣ ΚΑΠΟΙΑ ΤΡΙΚΣ

Από τον Γιώργο Λουκίσσα ( Διαιτολόγος – Διατροφολόγος ) Το πνεύμα των Χριστουγέννων έρχεται και μαζί του, εκτός από τη γιορτινή διάθεση, φέρνει και…