YOU ARE THE STAR TEAM – ΓΙΩΡΓΟΣ ΛΟΥΚΙΣΣΑΣ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ-ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

Γιωργος Λουκισσας διατροφολογος

Ονομάζομαι Γιώργος Λουκίσσας, είμαι διαιτολόγος-διατροφολόγος και εργάζομαι από το 2006, με αρχικό γνώμονα πάντα την υγεία και την ευεξία του ανθρώπου.

Σε αυτή τη στήλη λοιπόν θα μιλήσουμε για την ρεαλιστική και υγειινή προσέγγιση στη δίαιτα και γενικά τη διατροφή, μιας και η απώλεια λίπους δεν είναι παρά μόνο η πρώτη και κατά κανόνα πιο εύκολη προσπάθεια για το σωστό βάρος.

Το κλειδί της επιτυχίας όμως βρίσκεται στη διατήρηση αυτού του βάρους και αυτό επιτυγχάνεται μόνο με σωστή επιμόρφωση και παιδεία.

Το πρόβλημα δεν είναι ποτέ η απώλεια βάρους, αλλά η συνολική αντιμετώπιση προς το φαγητό.

Τα πάντα επιτρέπονται στη σωστή ποσότητα και συχνότητα.

Να θυμάστε οτι θαύματα δε γίνονται αλλά τίποτα δεν είναι ακατόρθωτο.

Be first to comment