ΠΕΡΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ….

Από τον Γιώργο Λουκίσσα ( Διαιτολόγος – Διατροφολόγος ) Πόσο σημαντικό είναι να τρώμε φρούτα ενδιάμεσα από τα γεύματα μας… ; Πολύ! Έχουμε πει…

Από τον Γιώργο Λουκίσσα ( Διατροφολόγος – Διαιτολόγος ) Έχουμε πει σε προηγούμενα άρθρα πως υπάρχουν πάρα πολλοί τρόποι να χάσει κάποιος το περιττό…

Από τον Γιώργο Λουκίσσα ( Διαιτολόγος-Διατροφολόγος ) Οι γλυκαντικές ουσίες χρησιμοποιούνται γενικότερα για την αντικατάσταση της ζάχαρης, με ένα λιγότερο θερμιδογόνο και παράλληλα πιο…

Από τον Γιώργο Λουκίσσα ( Διαιτολόγος-Διατροφολόγος ) Έχουμε εξηγήσει σε προηγούμενο άρθρο γιατί είναι λάθος το να πεινάει κάποιος που ακολουθεί μια διατροφή αδυνατίσματος…

Από τον Γιώργο Λουκίσσα ( Διαιτολόγος – Διατροφολόγος ) Υπάρχει μια φήμη κατά την οποία απαγορεύεται κάποιος να συνδυάζει μια δίαιτα αδυνατίσματος με κάποιου…

Από τον Γιώργο Λουκίσσα ( Διαιτολόγος – Διατροφολόγος ) Πείνα, ο μεγαλύτερος εχθρός της δίαιτας. Δυστυχώς, ακόμα στις μέρες μας συναντώ πολύ συχνά άτομα…

Από τον Γιώργο Λουκίσσα ( Διατροφολογός – Διαιτολόγος ) Όλοι έχουμε καταλάβει πως υπάρχουν πάρα πολλοί τρόποι να χάσει κάποιος κιλά. Όλοι αυτοί οι…

Από τον Γιώργο Λουκίσσα ( Διαιτολόγος – Διατροφολόγος ) Γιορτές τέλος! Πέρα από τις όμορφες στιγμές που μπορεί να μας χάρισαν, ενδέχεται να μας…

Από τον Γιώργο Λουκίσσα ( Διαιτολόγος – Διατροφολόγος ) Το πνεύμα των Χριστουγέννων έρχεται και μαζί του, εκτός από τη γιορτινή διάθεση, φέρνει και…